【钾元素含量较高的食物有哪些】钾是人体必需的矿物质，有助于维持正常的心脏功能和血压水平。日常饮食中，许多食物富含钾元素，适量摄入对健康有益。
以下是几种钾含量较高的食物：
| 食物名称 | 每100克含钾量（mg） |
| 香蕉 | 358 |
| 红薯 | 337 |
| 牛油果 | 485 |
| 芒果 | 162 |
| 菠菜 | 496 |
| 番茄 | 237 |
| 黄豆 | 1005 |
| 紫菜 | 1000 |
建议根据个人需求合理搭配膳食，避免过量摄入。
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问 钾元素含量较高的食物有哪些
2025-10-14 19:09:42
问题描述：
钾元素含量较高的食物有哪些，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-14 19:09:42
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