【着凉了恶心呕吐怎么办】着凉后出现恶心、呕吐，可能是肠胃受凉或病毒感染引起的。以下为常见处理方法及建议：
| 方法 | 说明 |
| 休息保暖 | 避免继续受凉，注意腹部保暖，保证充足睡眠。 |
| 补充水分 | 少量多次饮用温水，防止脱水。 |
| 饮食清淡 | 暂时避免油腻、辛辣食物，可食用米粥、面条等易消化食物。 |
| 药物缓解 | 可服用止吐药或胃药（如藿香正气水、蒙脱石散），但需遵医嘱。 |
| 观察症状 | 若持续呕吐、发热或精神萎靡，应及时就医。 |
建议根据自身情况调整，若症状严重或持续不缓解，应尽快就诊。
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