【囗臭去除小窍门】口臭是很多人困扰的问题，影响社交和自信。以下是一些实用的小窍门，帮助你有效改善口臭问题。
| 方法 | 说明 |
| 刷牙漱口 | 每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并用漱口水清洁口腔 |
| 多喝水 | 保持口腔湿润，有助于减少细菌滋生 |
| 饮食调整 | 避免大蒜、洋葱等刺激性食物，多吃蔬果 |
| 定期洗牙 | 每半年到一年做一次专业洗牙，清除牙结石 |
| 咀嚼薄荷 | 可以暂时清新口气，但不能解决根本问题 |
通过以上方法，可以有效改善口臭问题。如果情况严重，建议及时就医检查是否有口腔或消化系统疾病。
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