【例假提前7天正常吗】月经周期一般为21-35天，平均28天。若例假提前7天，即周期缩短至21天左右，可能属于正常范围，也可能与身体状态有关。
总结：
| 情况 | 是否正常 | 说明 |
| 偶尔提前7天 | 正常 | 压力、作息变化等可导致短期波动 |
| 长期提前 | 不正常 | 可能与内分泌失调、卵巢功能异常等有关 |
| 伴随不适 | 不正常 | 如腹痛、经血量异常，建议就医 |
若例假频繁提前或伴有其他异常症状，建议及时咨询医生，排查潜在健康问题。保持规律作息、饮食均衡有助于维持月经稳定。
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