【三阴交穴的功效与作用】三阴交穴是中医常用穴位之一，位于小腿内侧，足内踝尖上3寸处。该穴为肝、脾、肾三经交汇之处，具有调和气血、调理脏腑的功能。
以下是三阴交穴的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节月经 | 对女性月经不调、痛经有良好效果 |
| 健脾利湿 | 可改善脾胃虚弱、水肿等问题 |
| 补益肝肾 | 对肝肾不足引起的腰膝酸软有效 |
| 安神助眠 | 有助于缓解失眠、焦虑等情绪问题 |
| 促进血液循环 | 改善下肢血液循环，缓解疲劳 |
三阴交穴可通过按摩、艾灸等方式刺激，日常保健可增强体质，提高免疫力。建议在专业指导下使用，以确保安全有效。
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