【乏力嗜睡是什么原因】乏力和嗜睡是常见的身体症状，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 睡眠不足 | 睡眠时间不够或质量差 |
| 营养不良 | 缺乏铁、维生素B12等营养素 |
| 心理压力 | 长期焦虑、抑郁等情绪问题 |
| 甲状腺功能减退 | 代谢减慢导致疲劳感增强 |
| 糖尿病 | 血糖波动影响能量供应 |
| 慢性疾病 | 如慢性疲劳综合征、贫血等 |
建议出现持续乏力嗜睡时，及时就医检查，排除潜在疾病。保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于改善症状。
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问 乏力嗜睡是什么原因
2025-10-14 20:59:15
问题描述：
乏力嗜睡是什么原因，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-14 20:59:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
