【荔枝干的功效和营养价值】荔枝干是新鲜荔枝经脱水制成的食品，保留了荔枝的部分营养成分，具有独特的风味和多种健康功效。以下是其主要功效与营养价值总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 主要成分 | 碳水化合物、维生素C、膳食纤维、钾、铁、多酚类物质 |
| 功效 | 补血养颜、增强免疫力、促进消化、改善贫血 |
| 注意事项 | 糖尿病患者慎食；不宜过量，易上火 |
荔枝干富含抗氧化物质，有助于延缓衰老，但因其含糖量较高，食用需适量。总体而言，荔枝干是一种营养丰富、风味独特的食品，适合日常适量食用。
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