【蜂蜜的功效与作用有哪些】蜂蜜是一种天然的食品，具有多种健康功效。它不仅味道甜美，还富含多种营养成分，对人体有良好的保健作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 蜂蜜含有果糖和葡萄糖，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化物质，能提高身体抵抗力。 |
| 美容养颜 | 富含维生素和矿物质，有助于改善皮肤状态。 |
| 缓解咳嗽 | 具有润喉作用，对轻度咳嗽有一定缓解效果。 |
| 促进伤口愈合 | 蜂蜜具有抗菌性，可辅助伤口恢复。 |
适量食用蜂蜜，可以为身体提供能量并改善多种健康问题。但需注意，糖尿病患者应谨慎食用。
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