【乌鸡蛋比普通鸡蛋有营养吗】乌鸡蛋与普通鸡蛋在营养成分上差异不大，但乌鸡蛋的蛋壳颜色较黑，外观独特。从营养角度看，两者的主要成分相似，均富含蛋白质、维生素和矿物质。
| 项目 | 乌鸡蛋 | 普通鸡蛋 |
| 蛋白质 | 略高 | 常规水平 |
| 维生素A | 含量相近 | 含量相近 |
| 铁含量 | 略高 | 常规水平 |
| 胆固醇 | 相近 | 相近 |
| 外观颜色 | 黑色蛋壳 | 白色或棕色蛋壳 |
总体来看，乌鸡蛋并未显著优于普通鸡蛋，选择时可根据个人喜好和购买便利性决定。
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问 乌鸡蛋比普通鸡蛋有营养吗
2025-10-14 22:15:46
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 22:15:46
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