【为什么会得乳腺增生?】乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房胀痛、肿块等症状。其成因复杂，与多种因素有关。
| 因素 | 说明 |
| 激素失衡 | 雌激素与孕激素比例失调是主要原因之一，尤其在月经周期中变化明显。 |
| 精神压力 | 长期情绪紧张、焦虑可能影响内分泌系统，诱发乳腺增生。 |
| 生活习惯 | 饮食不规律、熬夜、缺乏运动等不良习惯会增加患病风险。 |
| 遗传因素 | 家族中有乳腺增生或乳腺癌病史者，患病概率较高。 |
| 不良饮食 | 高脂、高糖饮食可能促进激素分泌，加重病情。 |
建议保持良好作息，避免长期压力，定期体检，有助于预防和早期发现乳腺增生。如症状明显，应及时就医。
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