【多喝水会胖吗】“多喝水会胖吗”是很多人关心的问题。实际上，水本身不含热量，不会直接导致体重增加。但喝水的方式和时间可能会影响身体的代谢和食欲。
| 项目 | 说明 |
| 水的热量 | 零热量，不会导致肥胖 |
| 喝水与饱腹感 | 喝水可减少饥饿感，有助于控制食量 |
| 热水与冷水 | 冷水可能略微增加热量消耗，但效果微乎其微 |
| 过量饮水 | 可能引起水肿或不适，但不等于发胖 |
总的来说，适量喝水对减肥有帮助，但过量饮水并不推荐。保持正常饮水习惯，有助于维持健康体重。
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问 多喝水会胖吗
2025-10-14 22:37:20
问题描述：
多喝水会胖吗，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-14 22:37:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
