【耳鸣耳痛怎么办小妙招】耳鸣和耳痛是常见的耳部不适症状，可能由多种原因引起，如感冒、中耳炎、耳垢堵塞等。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解症状。
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷在耳朵上，可促进血液循环，缓解疼痛。 |
| 清洁耳道 | 用棉签轻轻清理外耳道，避免耳垢堆积导致耳鸣。 |
| 保持耳部干燥 | 避免耳朵进水，洗澡时可用耳塞防止水分进入。 |
| 喝热水 | 多喝温水有助于缓解因感冒引起的耳部不适。 |
| 就医检查 | 若症状持续或加重，应及时就医，排查中耳炎或其他疾病。 |
注意：以上方法适用于轻度症状，严重时应尽快咨询医生。
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