【乌梅的功效和作用主治】乌梅是传统中药材，具有多种药用价值。其性温、味酸、涩，归肝、脾、肺、大肠经。常用于调理身体、止咳止汗、收敛固涩等。
| 功效 | 作用 | 主治 |
| 收敛固涩 | 止汗、止泻、止咳 | 自汗、盗汗、久泻、久咳 |
| 生津止渴 | 增强口腔湿润 | 口干舌燥、食欲不振 |
| 安蛔止痛 | 缓解肠道寄生虫引起的疼痛 | 肠胃不适、腹痛 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环 | 血瘀证、月经不调 |
乌梅可煎汤、泡水或入药膳，但需注意体质偏热者慎用。合理使用能有效改善多种健康问题，建议在医生指导下服用。
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