【多久手淫一次对身体没影响】手淫是一种正常的生理行为，适度进行一般不会对身体造成明显伤害。但过度频繁可能会引发疲劳、精神压力或局部不适。一般来说，每周1-2次较为常见，且不影响日常生活和健康。
以下是不同频率对身体的影响总结：
| 频率 | 影响说明 |
| 每天 | 可能导致疲劳、注意力下降 |
| 每周1-2次 | 属于正常范围，无明显影响 |
| 每周3次以上 | 可能引起身体负担或心理压力 |
建议根据自身情况调整频率，保持规律作息与良好心态更为重要。如有不适，应及时就医咨询。
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