【蜂蜜生姜水怎么做】蜂蜜生姜水是一种简单又养生的饮品，具有暖胃、驱寒、润肺等功效。以下是制作方法的总结：
| 步骤 | 材料与做法 |
| 1 | 准备生姜3-5片，蜂蜜1-2勺（根据口味调整） |
| 2 | 将生姜洗净切片，放入杯中 |
| 3 | 倒入适量热水（约200ml），盖上盖子焖5分钟 |
| 4 | 待水温适口后，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用 |
注意事项：
- 生姜不宜过量，以免刺激肠胃；
- 蜂蜜宜在温水中加入，避免高温破坏营养；
- 最佳饮用时间为早晨或睡前，效果更佳。
此饮品适合秋冬季节饮用，有助于增强体质、缓解感冒症状。
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