【柠檬汁对身体有什么好处呢】柠檬汁是一种常见的天然饮品，不仅味道清新，还具有多种健康益处。以下是它的主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力和促进胶原蛋白生成 |
| 促进消化 | 柠檬汁能刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 抗氧化作用 | 含有抗氧化物质，有助于减少自由基对细胞的损伤 |
| 改善皮肤状态 | 维生素C有助于美白肌肤、淡化色斑 |
| 清洁口腔 | 柠檬汁有天然杀菌作用，可辅助清洁口腔 |
适量饮用柠檬汁对身体有益，但应避免空腹饮用，以免刺激胃部。建议每天饮用1-2杯温水加柠檬汁，效果更佳。
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