【脑梗吃什么食物好】脑梗患者在康复期应注意饮食调理，有助于恢复健康。合理的饮食不仅能改善血液循环，还能降低复发风险。
以下是推荐的食物类型及作用：
| 食物类型 | 作用说明 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素和矿物质，有助于降压 |
| 全谷类 | 提供膳食纤维，帮助控制血糖 |
| 深海鱼类 | 含有Omega-3脂肪酸，保护血管 |
| 坚果 | 含不饱和脂肪酸，有益心脏健康 |
| 豆制品 | 低脂高蛋白，适合日常食用 |
| 水果（如苹果） | 富含抗氧化物，增强免疫力 |
避免高盐、高糖、高脂食物，保持清淡饮食，有助于病情稳定。建议根据个人情况，在医生指导下调整饮食结构。
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