【莲子心的功效与作用是什么】莲子心是莲子中的绿色胚芽，虽小但药用价值高。它性寒，味苦，具有清心安神、降压、止血等功效，常用于调理心火旺盛、失眠多梦等症状。
| 功效 | 作用说明 |
| 清心安神 | 缓解心烦、失眠、焦虑等情绪问题 |
| 降压作用 | 有助于降低血压，改善心血管健康 |
| 止血效果 | 可辅助止血，尤其对咯血、便血有效 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
莲子心可泡茶或入药，但不宜过量，脾胃虚寒者慎用。合理使用能发挥其保健价值，提升整体健康水平。
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问 莲子心的功效与作用是什么
2025-10-14 23:18:19
问题描述：
莲子心的功效与作用是什么，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-14 23:18:19
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