【更年期什么意思】更年期是女性生理变化的一个重要阶段，通常发生在45-55岁之间。此时期由于卵巢功能逐渐减退，雌激素水平下降，身体和心理都会出现一系列变化。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 女性生殖功能逐渐衰退的过渡期 |
| 年龄范围 | 一般在45-55岁之间 |
| 主要原因 | 卵巢功能减退，雌激素分泌减少 |
| 常见症状 | 潮热、盗汗、情绪波动、失眠等 |
| 影响 | 可能影响生活质量，需注意健康管理 |
更年期并非疾病，而是自然的生理过程。保持良好生活习惯、合理饮食、适当运动有助于缓解不适。如有严重症状，建议及时就医。
以上就是【更年期什么意思】相关内容，希望对您有所帮助。
