【莲子心泡水的功效与作用及禁忌】莲子心是莲子中的绿色胚芽，常用于泡水饮用。它性寒，味苦，具有清心火、安神、降血压等功效。适合心烦失眠、高血压人群适量饮用。
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 清心火 | 脾胃虚寒者慎用 |
| 安神助眠 | 孕妇不宜多饮 |
| 降血压 | 儿童不宜长期饮用 |
| 促进消化 | 体质偏寒者不宜 |
莲子心泡水虽好，但不宜过量或长期饮用，建议根据自身体质调整。如有不适，应立即停止并咨询医生。
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问 莲子心泡水的功效与作用及禁忌
2025-10-14 23:22:37
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