【蜂王浆的作用和服用方法是什么】蜂王浆是蜜蜂分泌的一种营养丰富的物质，具有多种健康功效。以下是其主要作用与服用方法的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 主要作用 | 增强免疫力、改善睡眠、调节血糖、延缓衰老、促进细胞再生等。 |
| 适宜人群 | 体质虚弱者、亚健康人群、中老年人及需要增强免疫力的人群。 |
| 服用时间 | 一般建议空腹或餐前服用，以提高吸收效果。 |
| 服用剂量 | 每日10-20克，可根据个人情况调整，不宜过量。 |
| 注意事项 | 避免高温加热，冷藏保存；过敏体质者慎用，首次服用应少量测试。 |
蜂王浆虽好，但并非人人适用，使用前最好咨询医生或专业人士。
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