【肩膀后背疼痛是什么原因】肩膀和后背疼痛可能由多种因素引起，常见的原因包括姿势不良、肌肉劳损、颈椎或胸椎问题等。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肩颈肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度使用肩部或背部肌肉，如运动或体力劳动 |
| 颈椎病 | 颈椎间盘突出或骨刺压迫神经，引发放射性疼痛 |
| 胸椎问题 | 胸椎错位或关节紊乱，影响周围神经和肌肉 |
| 心脏问题 | 少数情况下，心脏疾病可能表现为左肩或背部疼痛 |
| 精神压力 | 长期焦虑或紧张可能导致肌肉持续紧绷 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确坐姿、适当锻炼，有助于缓解症状。
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