【芳香疗法是一种什么治疗】芳香疗法是一种利用天然植物精油进行身心调理的自然疗法。它通过吸入或皮肤吸收的方式，帮助缓解压力、改善情绪、促进睡眠，并具有一定的抗菌和抗炎作用。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 利用植物精油进行身心调节的自然疗法 |
| 方法 | 吸入、按摩、泡浴等 |
| 用途 | 缓解压力、改善情绪、助眠、抗菌等 |
| 常见精油 | 薰衣草、茶树、柠檬、薄荷等 |
| 注意事项 | 避免直接接触皮肤，需稀释使用 |
芳香疗法虽为辅助治疗手段，但其效果因人而异，建议在专业指导下使用。
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