【肩酸痛是怎么回事】肩酸痛是一种常见的身体不适，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肩部肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度使用肩部肌肉，如搬运重物或运动不当 |
| 颈椎问题 | 颈椎病可能引发肩部放射性疼痛 |
| 冻肩（粘连性关节囊炎） | 肩关节活动受限，伴随持续疼痛 |
| 神经受压 | 如臂丛神经受压，可能导致肩部酸痛 |
建议出现长期或严重肩酸痛时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持良好姿势，适当锻炼肩部肌肉，有助于缓解症状。
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