【为什么荔枝吃多了会低血糖】荔枝含糖量高，但其含有一种名为次甘氨酸A的物质，可能干扰人体对血糖的调节。过量食用荔枝可能导致血糖骤降，尤其在空腹时更易发生。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 荔枝含次甘氨酸A，影响血糖调节 |
| 高风险人群 | 空腹或儿童 |
| 表现 | 头晕、乏力、出汗等低血糖症状 |
| 建议 | 控制食用量，避免空腹吃 |
适量食用荔枝一般无碍，但过量可能引发不适。建议每次不超过300克，并注意饮食均衡。
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问 为什么荔枝吃多了会低血糖
2025-10-15 00:22:56
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 00:22:56
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