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无糖豆浆粉有营养吗

2025-10-15 00:25:05

问题描述:

无糖豆浆粉有营养吗,有没有人理理小透明?急需求助!

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2025-10-15 00:25:05

无糖豆浆粉有营养吗】无糖豆浆粉是一种以大豆为原料制成的粉末状饮品,不含添加糖,适合关注血糖或减肥人群。它保留了大豆的主要营养成分,但部分加工过程可能影响其营养保留度。

总结:

无糖豆浆粉含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素B族及钙等矿物质,营养价值较高。但与新鲜豆浆相比,部分营养素可能有所流失。

营养成分 含量(每100克) 说明
蛋白质 约15-20克 优质植物蛋白
膳食纤维 约5-8克 有助于消化
约100-200毫克 促进骨骼健康
维生素B族 含多种B族维生素 帮助能量代谢
糖分 0克 无添加糖

总体来看,无糖豆浆粉是健康的选择,但建议搭配均衡饮食,以获得全面营养。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。