【功能性饮料起什么作用】功能性饮料是指在普通饮料基础上添加了特定成分，以达到补充能量、提神、增强免疫力等效果的饮品。它们广泛应用于运动、工作、学习等场景。
| 功能 | 说明 |
| 补充能量 | 含有碳水化合物，快速提供能量 |
| 提神醒脑 | 含咖啡因或牛磺酸，帮助提高专注力 |
| 增强体力 | 添加电解质或氨基酸，缓解疲劳 |
| 改善消化 | 含益生菌或膳食纤维，促进肠道健康 |
| 抗疲劳 | 如人参、维生素B群等，增强身体抵抗力 |
总体来说，功能性饮料在特定情况下能发挥积极作用，但应根据个人需求合理选择，避免过量饮用。
以上就是【功能性饮料起什么作用】相关内容，希望对您有所帮助。
