【大姨妈推迟8天没来怎么回事】月经推迟是许多女性常见的问题，可能由多种因素引起。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 怀孕 | 最常见原因，建议用试纸检测或就医确认 |
| 压力过大 | 精神紧张、作息不规律会影响激素分泌 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重可能导致月经紊乱 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征等疾病会影响周期 |
| 药物影响 | 避孕药、紧急避孕药等可能干扰月经 |
若无怀孕可能，且长期月经不调，建议及时就医检查。保持良好作息、饮食均衡有助于调节周期。
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