【脸部咬肌肥大怎么办】脸部咬肌肥大常因长期咀嚼硬物、习惯性咬牙或遗传因素导致，会使面部显得方大。以下是改善方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 咀嚼习惯调整 | 避免频繁咬硬物，减少咀嚼口香糖等行为 |
| 肉毒素注射 | 通过注射肉毒素缩小咬肌，效果明显但需定期维护 |
| 热敷与按摩 | 每日热敷并轻柔按摩脸部，促进血液循环 |
| 运动锻炼 | 适当进行面部肌肉锻炼，帮助平衡咬肌力量 |
| 手术治疗 | 严重时可考虑手术切除部分咬肌，恢复自然脸型 |
建议根据自身情况选择合适方式，必要时咨询专业医生。
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