【小宝宝便秘吃什么】宝宝便秘是许多家长关心的问题。合理饮食对缓解便秘至关重要。以下是一些适合小宝宝的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 水果类 | 苹果、梨、香蕉 | 富含纤维，促进肠道蠕动 |
| 蔬菜类 | 南瓜、菠菜、胡萝卜 | 增加膳食纤维，改善排便 |
| 谷物类 | 燕麦、糙米 | 含丰富纤维，帮助消化 |
| 饮品类 | 温水、果汁（适量） | 补充水分，软化大便 |
建议每天保证宝宝摄入足够的水分和高纤维食物，同时避免过多油腻或精制食品。若情况持续，应及时咨询医生。
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问 小宝宝便秘吃什么
2025-10-15 01:51:15
问题描述：
小宝宝便秘吃什么，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-15 01:51:15
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