【多长时间手淫一次最好】手淫是正常的生理行为，但频率需因人而异。一般建议根据个人身体状况、心理需求和生活习惯来调整。过度频繁可能影响健康，而过少则可能造成心理压力。
| 频率 | 建议 |
| 每天 | 不推荐，可能影响精力与健康 |
| 每周1-2次 | 合理范围，有助于释放压力 |
| 每周3-4次 | 个别情况可接受，注意身体反应 |
| 每月几次 | 适合部分人，视个体差异而定 |
总体而言，保持适度、无不适感即可。如有焦虑或身体不适，建议咨询专业医生。
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问 多长时间手淫一次最好
2025-10-15 01:59:49
问题描述：
多长时间手淫一次最好，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-15 01:59:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
