【内脏脂肪指数】内脏脂肪指数是衡量人体内脏脂肪含量的一个重要指标，主要用于评估肥胖相关疾病的风险。该指数通过腰围、身高和性别等数据计算得出，数值越高，表示内脏脂肪越多，健康风险越大。
以下是不同人群的内脏脂肪指数参考范围：
| 指标 | 男性（正常值） | 女性（正常值） |
| 内脏脂肪指数 | < 10 | < 10 |
| 高风险 | ≥ 15 | ≥ 15 |
保持健康的内脏脂肪指数有助于预防心血管疾病、糖尿病等慢性病。建议定期监测，并结合合理饮食与运动进行管理。
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问 内脏脂肪指数
2025-10-15 02:21:43
问题描述：
内脏脂肪指数，这个怎么操作啊？求快教我！
