【经常笑对身体有什么好处?】笑不仅是一种情绪表达，还对身体健康有诸多益处。以下是经常笑对身体的主要好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 缓解压力 | 笑能降低压力激素水平，帮助放松身心。 |
| 增强免疫 | 笑可以促进免疫细胞活动，提高抵抗力。 |
| 改善心情 | 笑能刺激大脑释放多巴胺，提升幸福感。 |
| 促进心血管健康 | 笑有助于扩张血管，改善血液循环。 |
| 减轻疼痛 | 笑能提升内啡肽水平，缓解身体不适。 |
适当保持乐观心态，多笑一笑，不仅能提升生活质量，还能为身体带来实实在在的健康益处。
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