【每天手淫几次不伤身】手淫是正常的生理行为，但频率需适度。过度可能影响身体和心理状态。以下为参考建议：
| 频率 | 说明 |
| 每天1-2次 | 一般不会伤身，适合多数人 |
| 每天3次以上 | 可能导致疲劳、注意力下降 |
| 每周1-2次 | 属于健康范围，利于身心放松 |
建议根据自身情况调整，避免因过度而产生焦虑或身体不适。保持规律作息、合理饮食，有助于维持良好状态。
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问 每天手淫几次不伤身
2025-10-15 02:36:36
问题描述：
每天手淫几次不伤身，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 02:36:36
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
