【放屁多是怎么回事】放屁多是常见的消化问题，通常与饮食、肠道菌群或消化功能有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 摄入豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物 |
| 肠道菌群失衡 | 肠道有益菌减少，导致食物分解产生更多气体 |
| 吞咽空气 | 吃饭过快或边吃边说话，导致空气进入肠道 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动慢，食物在肠道停留时间长，发酵产气 |
| 疾病因素 | 如肠易激综合征、乳糖不耐受等 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动促进肠胃蠕动。若长期频繁放屁且伴随腹痛、腹泻等症状，应及时就医检查。
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