【身高体重比例的计算方法】身高与体重的比例关系是衡量健康的重要指标之一。常见的计算方式包括BMI（身体质量指数）和标准体重公式。
BMI计算公式：
BMI = 体重（kg） ÷ 身高²（m²）
正常范围为18.5～23.9。
标准体重参考：
男性：身高（cm）－105
女性：身高（cm）－100
以下为不同身高的理想体重范围：
| 身高（cm） | 理想体重范围（kg） |
| 160 | 45～55 |
| 170 | 55～65 |
| 180 | 65～75 |
以上方法可作为日常参考，但个体差异较大，建议结合体脂率、肌肉量等综合评估。保持合理饮食与运动，才是健康的关键。
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