【太阳穴发胀怎么回事】太阳穴发胀是一种常见的不适感，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 紧张性头痛 | 压力大、焦虑导致肌肉紧张 | 放松心情，保证睡眠 |
| 偏头痛 | 一侧或双侧太阳穴疼痛，常伴随恶心 | 避免诱因，必要时服药 |
| 眼疲劳 | 长时间用眼、看屏幕 | 适当休息，保持良好用眼习惯 |
| 高血压 | 血压升高可能导致头部不适 | 定期监测血压，遵医嘱治疗 |
| 颅内压增高 | 较少见，但需警惕 | 及时就医检查 |
若太阳穴发胀频繁或伴有其他症状（如视力模糊、呕吐等），建议及时就医，排除严重疾病。日常注意作息规律、饮食均衡，有助于缓解不适。
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