【物理怎么降温】物理降温是指通过非药物手段降低体温的方法，适用于轻度发热或高温环境下的身体调节。以下是一些常见且有效的物理降温方式：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冰袋或冷毛巾敷在额头、腋下等部位 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭身体，促进散热 |
| 饮水 | 多喝温水，帮助身体代谢和降温 |
| 穿着透气衣物 | 选择棉质、宽松的衣物，利于散热 |
| 避免日晒 | 减少在高温环境下活动，避免中暑 |
这些方法简单易行，适合日常使用。但若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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问 物理怎么降温
2025-10-15 04:12:02
问题描述：
物理怎么降温，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-15 04:12:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
