【经期能吃菠萝吗】经期期间，饮食需特别注意，以避免加重不适。菠萝是一种营养丰富的水果，但其酸性较强，可能对部分女性的经期体验产生影响。
总结：
经期可以适量吃菠萝，但应根据个人体质调整，避免过量或空腹食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 建议时间 | 避免空腹，经期中后期食用更佳 |
| 注意事项 | 避免过量，敏感体质慎食 |
| 营养价值 | 富含维生素C、锰及消化酶 |
| 潜在影响 | 可能引起胃部不适或经痛加剧（个别情况） |
建议经期饮食以温补为主，菠萝可作为辅助水果，搭配其他温和食物更佳。
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