【鸟氨酸对人有什么作用】鸟氨酸是一种非必需氨基酸，广泛存在于人体内，尤其在肝脏和肾脏中含量较高。它在体内参与多种生理过程，具有重要的代谢功能。
| 作用 | 说明 |
| 调节氮平衡 | 帮助排出体内多余的氮，维持体内氮的平衡。 |
| 促进尿素循环 | 在肝脏中参与尿素循环，帮助分解蛋白质代谢产物。 |
| 支持免疫功能 | 有助于增强免疫系统，提高抗病能力。 |
| 促进生长发育 | 对儿童和青少年的生长发育有积极作用。 |
| 改善睡眠质量 | 有助于调节神经系统，改善睡眠状态。 |
综上所述，鸟氨酸对人体健康有多方面益处，尤其在代谢、免疫和生长方面表现突出。合理摄入鸟氨酸，有助于维持身体机能的正常运作。
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