【西瓜的营养与价值】西瓜是夏季常见的水果，不仅口感清甜，还具有丰富的营养价值。它富含水分、维生素和矿物质，是一种低热量、高营养的食品。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 30 千卡 |
| 水分 | 92 克 |
| 维生素C | 8.9 毫克 |
| 钾 | 170 毫克 |
| 胡萝卜素 | 560 微克 |
西瓜有助于补水、清热解暑，还能促进消化。其含有的番茄红素对心血管健康有益。适量食用西瓜，既能满足味蕾，又能为身体提供必要的营养。
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问 西瓜的营养与价值
2025-10-15 05:03:01
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西瓜的营养与价值希望能解答下
答推荐答案
2025-10-15 05:03:01
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