【经期长怎么办】经期过长可能影响生活质量，甚至提示潜在健康问题。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 激素失调 | 月经周期不规律、经量多 | 就医检查激素水平，调整饮食与作息 |
| 子宫肌瘤 | 经期延长、腹痛 | B超检查，必要时手术或药物治疗 |
| 子宫内膜异位症 | 痛经、经期长 | 药物控制或手术治疗 |
| 宫内节育器 | 经期出血时间延长 | 考虑更换避孕方式 |
| 甲状腺功能异常 | 月经紊乱、疲劳 | 检查甲状腺功能，对症治疗 |
建议经期超过7天或伴随严重不适时及时就医，明确病因后进行针对性处理。保持良好生活习惯，有助于改善月经状况。
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