【小苏打刷牙能变白吗】小苏打（碳酸氢钠）是一种常见的家庭用品，有人认为它可以帮助牙齿美白。但其效果因人而异。
总结：
小苏打具有一定的清洁作用，可以去除表面污渍，但并不能真正改变牙齿颜色。长期使用可能损伤牙釉质，建议谨慎使用。
| 项目 | 内容 |
| 是否能变白 | 可轻微改善表面色泽，不能深层美白 |
| 原理 | 碳酸氢钠有研磨作用，可去除牙渍 |
| 风险 | 可能磨损牙釉质，导致敏感 |
| 推荐方式 | 偶尔使用，配合牙膏，避免频繁 |
| 专业建议 | 咨询牙医，选择安全美白方法 |
综上，小苏打刷牙虽有一定清洁效果，但并非理想美白方式。
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