【肥胖是什么原因引起的】肥胖是由于能量摄入超过消耗,导致脂肪在体内过度积累。其成因复杂,涉及遗传、饮食、生活方式等多方面因素。
原因类型 | 具体因素 |
饮食因素 | 高热量、高脂肪饮食,过量进食 |
生活方式 | 缺乏运动,久坐不动 |
遗传因素 | 家族中有肥胖史 |
内分泌失调 | 如甲状腺功能减退、胰岛素抵抗 |
心理因素 | 压力大、情绪性进食 |
药物影响 | 某些药物可能导致体重增加 |
合理控制饮食、加强锻炼、保持良好作息是预防和改善肥胖的关键。如情况严重,建议咨询专业医生进行科学干预。
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