【西红柿一天最多能吃几个】西红柿营养丰富，但也不宜过量食用。一般建议每天食用不超过3个中等大小的西红柿。过量摄入可能导致胃酸过多、腹泻或影响钙吸收。
| 项目 | 内容 |
| 推荐数量 | 1-3个（中等大小） |
| 最大建议量 | 不超过5个 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，肠胃敏感者慎食 |
适量食用西红柿有助于补充维生素C和抗氧化物质，但应根据个人体质调整摄入量。
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问 西红柿一天最多能吃几个
2025-10-15 06:16:04
问题描述：
西红柿一天最多能吃几个，急！求解答，求别忽视我的问题！
