【美容按摩手法】美容按摩是一种通过手法刺激面部或身体，促进血液循环、提升肌肤紧致度和改善肤质的护理方式。以下为常见手法总结：
| 手法名称 | 操作方法 | 作用效果 |
| 升提法 | 由下向上轻推面部肌肉 | 提升轮廓，减少松弛 |
| 点压法 | 用指腹点按穴位或肌肉点 | 放松肌肉，缓解疲劳 |
| 推抹法 | 从中间向两侧平滑推动 | 促进吸收，改善暗沉 |
| 揉捏法 | 轻柔揉动肌肤 | 增强弹性，改善水肿 |
以上手法可根据个人需求搭配使用，建议每天坚持10-15分钟，效果更佳。注意力度适中，避免拉扯皮肤。
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