【小腿肌肉疼是什么原因】小腿肌肉疼痛是常见的身体不适，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 运动过度 | 长时间跑步、跳跃等导致肌肉疲劳或拉伤 |
| 缺乏运动 | 长期不活动后突然运动，肌肉不适应 |
| 肌肉痉挛 | 电解质失衡（如钾、钙不足）引发抽筋 |
| 静脉问题 | 如静脉曲张或深静脉血栓，引起腿部不适 |
| 神经压迫 | 如坐骨神经受压，可能导致放射性疼痛 |
| 睡眠姿势不当 | 夜间睡眠中腿部肌肉收缩引发疼痛 |
建议根据具体症状调整生活习惯，必要时咨询医生以明确病因。
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