【小虾皮的功效与作用有哪些】小虾皮是常见的海鲜食品，虽小但营养丰富，具有多种健康功效。以下是其主要作用和营养价值的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补钙强骨 | 含有丰富的钙质，有助于骨骼健康 |
| 增强免疫力 | 富含蛋白质和微量元素，提高身体抵抗力 |
| 促进发育 | 对儿童和孕妇有益，支持生长发育 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于预防缺铁性贫血 |
| 保护心血管 | 含有少量不饱和脂肪酸，有助于心脏健康 |
小虾皮可用来煮汤、炒菜或调味，口感鲜美，适合日常食用。适量摄入对健康大有裨益，但应注意控制量，避免过咸。
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