【尿酸高吃什么能降】尿酸高的人在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制尿酸水平。以下是一些推荐和应避免的食物。
| 推荐食物 | 作用 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素，有助于代谢 |
| 水果（如樱桃、草莓） | 含抗氧化物，降低炎症 |
| 大量饮水 | 帮助排出尿酸 |
| 全谷类 | 低嘌呤，有助于调节代谢 |
| 应避免食物 | 原因 |
| 动物内脏 | 高嘌呤，易升高尿酸 |
| 红肉 | 含大量嘌呤 |
| 酒精（尤其是啤酒） | 抑制尿酸排泄 |
| 高糖饮料 | 增加代谢负担 |
建议结合自身情况调整饮食，并定期监测尿酸水平。如有异常，应及时就医。
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