【脸上怎么去痘痘】想要有效去除痘痘，需从日常护理和生活习惯入手。以下是一些实用方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温和清洁 | 每天早晚用温和洁面产品洗脸，避免过度清洁刺激皮肤 |
| 控油保湿 | 使用控油护肤品，同时保持皮肤水分，防止油脂分泌失衡 |
| 饮食调整 | 少吃高糖、高油食物，多喝水，多吃蔬果 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，减少内分泌紊乱 |
| 避免挤压 | 不要用手挤痘痘，以免引发感染或留下疤痕 |
此外，可根据痘痘严重程度选择合适的药膏或咨询皮肤科医生。坚持正确护理，痘痘问题会逐渐改善。
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